Осенние советы Тани Рыбаковой

Привет-привет! Осенний сезон со всеми своими особенностями, не останавливаясь и уже не балуя нас теплой погодой, достиг своей середины. Но минимальное количество солнца и максимальное ветра (как, например, в Санкт-Петербурге) совершенно не значит, что осень - это неудачное, хмурое и только холодное время года. Определенно, здесь дело в каком-то внутреннем табу, которое сидит глубоко в нашем сознании!

И вот, чтобы окончательно разубедить вас, что осенью надо зарываться поглубже в себя, готовясь к зимней спячке, я решила обратиться к человеку, у которого, как мне кажется, всегда найдется пара приободряющих слов и осенних советов! Я написала постоянно мотивирующей и дарящей положительные эмоции Тане Рыбаковой и спросила ее, как она справляется с осенней хандрой:

1. Что делать, когда ничего делать не хочется? (Так сказать осенне-ленивый сезон в действии)

Безусловно, после лета осенняя погода нагоняет на многих людей грусть и небольшую депрессию, но на самом деле в этом времени года очень много положительных моментов:

- для меня, например, это всегда было начало чего-то нового, хотя я уже давно не студент, но ощущение какого-то интересного будущего всегда радует;

- длительные прогулки в парке, который усыпан яркими желтыми и оранжевыми листьями, тоже могут очень скрасить это время года;

- покупки, ведь это время утепляться и подбирать себе новый предметы гардероба;

- другие виды спорта, ведь кататься на коньках куда атмосфернее в шапочке и теплых варежках, это повод собрать всех вместе;

- в родном Петербурге осень - это начало театрального сезона, я всегда с нетерпением жду этого момента;

- можно эксперементировать с кулинарией, готовить из сезонных продуктов вкусные блюда;

- заваривать теплый чай с разными добавками и смотреть под пледом любимые сериалы вечерами.

В общем надо искать плюсы)

2. Новый сезон - новый уникальные возможности. Чем особенным может порадовать осень?

Случайным образом в предыдущем пункте я уже описала чем меня радует осень)

3. Есть ли у тебя какая-нибудь книга, которая способна отвлечь тебя от мелких невзгод и вернуть прежнее душевное равновесие?

Мне нравится "Маленький принц" - очень трогательная и романтичная книга.

Если говорить об "осенних" книгах, то так получилось, что я очень люблю "Алису..." 

4. В чем секрет хорошего осеннего настроения? Возможно у тебя существуют особенные маленькие ритуалы или приятные слова?

Да, это ритуалы, которые я описала в самом начале интервью, это время не очень долгих прогулок и отогревания в милых кофейнях по выходным. Время новых проектов)

5. Что нужно делать, чтобы прогнать из головы страшные мысли о том, чтобы сдаться? (Вопрос, скорее, безумно волнующий и интересующий меня, потому что от этих мыслей, как ни стараешься, никуда не деться, и они иногда сваливаются как снег на голову) 

Так было, есть и будет всегда, особенно у чувствительных и думающих натур, надо учиться с этим жить и настраиваться на хорошее. В первую очередь стоит разобраться в себе, своих целях и стремлениях, понять что ты хочешь от жизни. Начать принимать свои желания, уважать их и себя, потому что без этого жить счастливо и гармонично очень сложно. Также надо аккуратно относиться к своему окружению, чтобы рядом были те люди, которые поддерживают, вдохновляют и заставляют становиться лучше, тогда в трудные минуты получиться справиться со всеми плохими мыслями намного быстрее. Самое главное - начинать с себя.

P.S. Возможно и вы поделитесь своими "осенними" секретами, мыслями или правилами, которые делают этот сезон не таким серым и заунылым, как можно было бы подумать!?

#justfeel

ВСТРЕТИТЬСЯ СО СТРАХОМ

Всем теплый привет из быстро погружающегося в холод Питера! Надеюсь, что первая половина недели не высосала из вас всю-всю энергию и вас есть силы, чтобы достойно и с прямой спиной пройти оставшуюся ее часть!

Свое свободное и довольно-таки теплое воскресенье я решила посвятить встрече с одним из своих страхов: большие собаки. Да, это тот страх, с которым можно в любой момент встретиться лицом к лицу. Причем давно пора было переходить от пустых слов к бою с собой.  С ним ведь легче справиться, чем с сидящим только внутри тебя страхом без внешнего проявления, думала я. Но все оказалось не так плохо и провально, правда.

Сделать усилие над собой и выйти хоть на чуток из своего замка из мягких подушек, дав бой своему детскому страху, плюс одновременно помочь одиноким животным – по-моему лучшей комбинации не придумаешь. И вот, я в компании Кати, которая решительно поддержала меня в моей немного безумной идее, отправилась в приют «Ржевка».

Столько приятных эмоций я еще никогда не испытывала! Честно – честно! Так получилось, что сначала мы попали к кошечкам и были полностью и бесповоротно очарованы. Столько милых и ласковых созданий, к которым можно зайти, поиграть, погладить, в общем, получить свою долю пушистого антидепрессанта. К тому же, помощь это обоюдная, потому что они все нуждаются в постоянном внимании и ласке!

Нашей любимицей стала Варя, которая не отходила от нас с первых секунд

Моей основой задачей было увидеться с собачками. По правде говоря, я не знала, что ждать от этой встречи. В мыслях и планах все всегда выглядит намного проще, чем на практике. И я не знаю, было это хорошо или плохо, что мы не взяли с собой вещи, в которых мы могли бы погулять с ними. Но все сложилось так, что нам пришлось, довольствуясь малым, просто пройтись вдоль клеток с ними. И да, мне это показалось вполне достаточным. Я даже не могу сказать откуда этот почти панический страх взял природу, но от вида такого количества лающих и махающих хвостом собак, которые, как меня успокаивала Катя, просто привлекали к себе внимание, я немного растерялась и потеряла всю свою предварительную мысленную уверенность. В свое оправдание могу сказать только то, что по своим личным меркам я сделала очень многое, тем более что животные, к которым я подошла близко-близко не почувствовали мой страх и даже хотели поиграть. Но что поделаешь, что я такая трусишка, что даже не дала лизнуть свою руку… 

Тем не менее, первая проверка, хоть немного трусливо и в силу обстоятельств, пройдена. Можно что угодно говорить в свое оправдание про первый блин и все такое. Самым главным в этой всей затее было оказать помощь и внимание бедным животным. У меня появился повод приезжать туда снова и снова, и ничего другое совершенно неважно.

#justfeel

It's all about the book

Я всегда была очень сильно далека от современной поэзии. Творения друзей и знакомых одаривала просто улыбкой. Мол, пишет и пишет, что тут такого. Для меня всегда было так, что создание стихотворения - невообразимый процесс, связь с чем-то неподвластным нашему пониманию, поток искренней энергии. И поэтому, когда человек тратит на это считанные минуты или творит к заранее запланированному событию, совершенно не хочется верить в эту «искренность» и волшебство.

В школе нас знакомят с Великими… И наше, ладно, мое представление о существовании поэзии зацикливается на них. Никого другого в этот мир я дальше не пускаю, не воспринимаю всерьез, одариваю улыбкой за труд.

Но какое-то сплетение случайностей, чуть ли не как описывал Милан Кундера (да мне и приятно думать, оно случилось таким образом) привело меня к творчеству одного человека, самого простого душевно-искреннего человека – Марины Красильниковой.

Я писала раньше, что есть книги – мотиваторы. Ее стихи обладают для меня немного другим, но тоже важным эффектом: они дарят спокойствие.

О жизни и чувствах с самых разных сторон. Немного дерзко, в меру нежно, с правильными эмоциями, так, как если бы ты сам хотел это сказать. Находишь частичку себя, жизненно необходимых случайностей и своих эмоций между строк, и успокаиваешься. Читаешь дальше, все по тому же сценарию: как жизнь, да это и есть жизнь, выложенная на современную, немного непривычную рифму.

Безумно благодарна Марине за все ее творчество, за ту поддержку, которую нахожу в нем, а потом и во всех случайностях что меня окружают. За большую долю реализма, жизненности чувства в ее стихах, которая ударяет тебя с первых строк. И просто за то, что она такой чудесный человек!

"Побольше любить и поменьше ныть,

 Старайся свой дух с головой сдружить

 И самое главное, чтоб не забыть,

 В стихах не учи кому и как жить."

P. S. Возможно, кто-нибудь поделится со мной своими любимыми современными поэтами и откроет мне эту окутанную творчеством и искренностью вселенную еще больше? (Хотя я все равно думаю, что на такие вещи приятно натыкаться неожиданно. Есть в этом что-то волшебное)

Ну а я скромно оставляю ссылку на группу Марины и ее творчества Вконтакте. 

#justfeel

Борьба с "осенним" синдромом

Или не совсем осенним, просто все сложилось так, что, словно повинуясь хитрому внутреннему рефлексу, именно этот сезон ассоциируется у нас с плавным засыпанием, депрессией и прочими жизненными серостями. Звучит все крайне скучно и банально, но не я это придумала!

Тем не менее избавляться от внезапной грусти, уныния, а еще хуже отчаяния (называйте это как хотите) необходимо, иначе запросто можно утонуть во всей этой душевной серости. Пережив эту, казалось бы, нелепую беспомощность сотни раз, я теперь знаю несколько способов, тщательно проверенных на практике, которые нельзя забывать и игнорировать, когда вас захлестывает волна грусти и безделья.

Итак, начнем с того, что для решения проблем "оставьтеменявтеплойкровати" и "яничегонехочуделать" всё равно придется что-то делать. Да-да как бы глупо это не звучало, простите! Только вот делать надо то, что будет приятно вам и то, что отвлечет и избавит вас от тяжелого груза грусти.

1. Уборка. Ничего не может отвлечь лучше этого занятия, а если вы наткнетесь на старые, приятные душе и глазу вещи, как фотоальбомы и открытки, например, то уборка плавно преобразится в нечто большее.
2. Исследовать. Ну, или просто выйти на улицу, если только погода плоха не до самого критического состояния. Даже если ваш город небольшой, всегда найдутся места, в которые можно пойти хотя бы ради самого факта прогулки. А уж если вы не ограничены территориально, то, все безумно просто - открывайте новые места и наслаждайтесь. (Я без зума от Петроградской и всего, что ее окружает!)

Найдено на бескрайних просторах Pinterest 

3. Вспомнить про тех, кого забыл. Хотя бы для того, чтобы узнать, как у вашего старого доброго забытого друга дела. Вы точно отвлечетесь от своей минидепрессии. А может и найдете компаньона для прогулки.
4. Готовить. Самое-самое любимое или, наоборот, что-то новое. Тем более, если в вашем холодильнике недостаточно продуктов, то у вас всё-таки появится повод прогуляться, хотя бы до ближайшего магазина. Могу вам посоветовать интересные рецепты из блога Smart Cookie или из группы Bon appetit. Ну, а если вы не страшитесь иностранных слов, то можно подчерпнуть пару идей и из Living Healthy Choice. (Только просмотр этого сайта уже поднимает настроение!)

Источник: Smart Cookie

5. Если все совсем уж плохо, и у вас нет сил подняться с кровати, то станется только один вариант: читать. Только будьте осторожны с выбором книги, чтобы ваша осенняя хандра еще больше не усилилась!
6. Можно увлечь себя и более приятной вещью: составление плана подарков на ближайшие дни рождения, а может и на Новый год. Окружите себя положительными эмоциями. Меня вот очень увлекает процесс продумывание того, как сделать дорогих тебе людей немного счастливице. Хотя они могут быть таковыми и просто так, если вы просто не будете грустить.
7. Ну и самое полезное напоследок: выучите десяток-два новых иностранных слов просто так или за просмотром фильма в компании с любимым осенним напитком.

Помочь нам видеть в каждом дне только хорошее может множество приятных мелочей и деталей. Главное, стараться акцентировать свое внимание на них и научиться сглаживать трудности и другие неприятные моменты.

Так, например, после сложного, сонного и безумно выметающего дня в университете, я решила не возвращаться домой как обычно, чтобы поспать и поваляться в постельке. А немного поисследовать и найти новое приятное место. И вот, я сижу в по-домашнему уютной кофейне с морем подушечек, кофе и милой разной посудой. А самый приятный момент заключается в том, что я пишу этот пост под "Унесенных ветром". Спасибо за эти приятно проведенные часы, Домод!

Искренне надеюсь, что ваши выходные пройдут без осенних синдромов. Но если это неприятное событие вдруг случится, вы знаете, куда обратиться за лекарством! :)

#justfeel
xx

Альтернатива утренней овсянке: гранола

Всем душевный осенний привет! И я надеюсь, что школа, университет, работа за эти две недели не смогли задавить вас хлопотами и ваше настроение, конечно.

Наконец-таки я съездила домой. Буквально всю неделю ходила и говорила, говорила и говорила всем вокруг, что уже буквально считаю часы до того, как сяду в маршрутку, включу плеер и буду наслаждаться этими несколькими часами до заветного, старого доброго и родного города.

Источник: Pskov - ∆RT

Но пост совершенно не о том, как я провела выходные с самыми дорогими мне людьми, по которым ну невозможно не скучать, даже окружив себя кучей дел. Здесь речь пойдет об осенней атмосфере, вкусной еде и духовке и  уютной кухне!! Да-да, о нормальной духовке и кухне. (Кто жил и существовал в общаге, тот меня прекрасно понимает). 

Я уже как-то говорила, что безумный фанат всего, что связано с овсянкой. Но в самый неожиданный момент и простая овсянка может поднадоесть, так что, когда хочется чего-то необычного, безумно быстрого и волшебно-вкусного, на помощь приходит гранола.

Как приготовить гранолу?

Впервые на это чудесное гастрономическое изобретение я наткнулась в потрясающем блоге о правильном и здоровом питании Living Healthy Choice.

Источник: Living with healthy choice

Со временем, я его немного модернизировала под свои вкусовые пристрастия, и теперь могу представить модернизированный и не менее вкусный рецепт гранолы вашему вниманию.

Для гранолы вам понадобится:

• ·        200 грамм овсяных хлопьев (я брала «Ясно солнышко»)
• ·        50 грамм семечек подсолнуха
• ·        50 грамм сушеного кешью
• ·        70 грамм льняных семян
• ·        50 грамм сушеной клюквы
• ·        5-6 столовых ложек меда или кленового сиропа

А дальше все до безумия просто и также вкусно.

1.     Все сухие ингредиенты смешиваются

2.     В них постепенно добавляется мед.(Вы сами поймете по сладости, когда хватит)

3.     Теперь нужно поставить все в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. И не забывайте постоянно проверять и перемешивать!

4.     Как только вся масса подрумянится, ее необходимо вынимать.

Недаром говорят, все гениальное просто! Ингредиенты, для приготовления гранолы очень просты и универсальны, так что вы тоже можете легко экспериментировать, скажем, добавляя какао, корицу или любые другие орехи.

Гранолу можно есть с мягким творогом, обычным греческим йогуртом без добавок, потому что за счет меда она получается довольно-таки сладкая, а также делать приятное глазу парфе! А когда совсем грустно, можно просто уплетать ложкой вместе с чаем. (Искренне надеюсь, эту рекомендацию никому пробовать не придется!)

Всем, кто набрел на этот «домашний» пост, теплой и позитивной недели, где бы вы ни были!

#justfeel

xx

Первые шаги к переменам: ощущения не соответствуют реальности

Ожидания не соответствуют реальности. Все когда-нибудь испытывали это ощущение разочарования. Совершенно стандартный для нашего мироощущения порядок вещей. Нужно, нет, необходимо не зацикливаться на этом! А ценить и хранить в памяти то хорошее, что произошло за час, день, неделю…

Expect nothing and appreciate everything – фраза, на которую я наткнулась в bestsayingss в самом начале «первой», «важной», «решающей» недели, прочно засела у меня в памяти и стала моим спасающим девизом.

«Я ведь решила поменяться?», - говорила я себе миллионы раз. Так почему ничего не получается, а если даже да, то почему я не чувствую то, чего ожидала!? Все ответы в первом предложении. Неужели я думала, что вот раз, кто-то щелкнет пальцами, и все, что я воспринимала как ненавистное и мне неприятное, что отягощает меня и заставляет строить защитную крепость из мягких и удобных подушек, возьмет, да и исчезнет? Отчасти, да, что-то внутри меня так и думало.

И когда все это глупое негодование, переходящее не менее глупое отчаяние практически без повода, почти завладело мной, я вспомнила эту чудодейственную и никак не иначе фразу. 

Я поняла две вещи: четкое следование плану, который, вы может быть, составили утром – ожидание, которое на 99,9% не оправдается; гораздо правильнее начинать свой день с минимального планирования всего самого важного (для позитивного настроя), а ощущения и эмоции сами придут. Правильнее сказать, я сама их создам, пойду им на встречу, утону в них... Не следует переживать день заранее, это должна быть интрига. Вернее, это можно назвать испытанием, опыт от которого в любом случае будет полезен.

Найдено на бескрайних просторах pinterest

В тот момент, когда я обзавелась таким скорее оптимистичным, «готовым ко всему» настроем, я начала очень точно осознавать, что каждый день, при правильном подходе обязательно принесет нам те ощущения и опыт, за который его нужно ценить. За приятное и не очень, за радостное и вгоняющее в микродепрессию, ЗА ВСЁ! 

#justfeel
xx

Слова, которые помогают не терять себя

Всем доброго времени суток! Я нашла маленькое, тихое, а самое главное уютное местечко с вкусным чаем, что очень и очень немаловажно! Так что, Сup in cup, я буду у вас частым гостем, как минимум пока не перепробую его весь.

Я вот немножко задумалась, как часто мы вспоминаем слова, сказанные другими. Цитаты из книг, наставления родителей фразы наших кумиров или великих людей? А самое главное – когда? Про себя могу сказать, что чаще всего подобными вещами я себя приободряю.

Найдено на бескрайних просторах pinterest

  Вот представим, читаете вы книгу и видите помещенную в одно или два предложения мысль схожую с вашей на сто процентов, сказанную так правильно и красиво, что вы невольно ее перечитываете и задерживаетесь на ней еще несколько секунд. Что вы сделаете? Я выпишу, чтобы в нужной ситуации к ней обратиться. А как я уже говорила, такие вещи для меня вроде мантры, если хотите. 
В повседневной рутине, совершенно просто потеряться и забыть о мелочах, жизненно важных мелочах, нашем внутреннем душевном каркасе. Но это можно не считать такой уж и серьезной проблемой, когда в любой момент можно прочитать слова, способные восстановить прежний настрой.

1.     Мысли – это главный источник вашего хорошего настроения. Очищайте мысли – все невзгоды уйдут. Шивананда
2.     Жизнь – это  прежде всего творчество, но это не значит, что каждый человек, чтобы жить, должен родиться художником, балериной или ученым. Творчество тоже можно творить. Можно творить просто добрую атмосферу вокруг себя. Дмитрий Лихачев
3.     Не упускайте случая находить интересное даже там, где вам кажется неинтересно. На земле нет неинтересных мест: есть только неинтересующиеся люди, люди, не умеющие находить интересное, внутренне скучные. Дмитрий Лихачев
4.    Потерян навсегда лишь тот, в ком угасли стремления. Айн Рэнд
5.    Мы никогда не простаиваем без дела. Мы – чаши, которые наполняются постоянно, без лишнего шума. Фокус в том, чтобы понять, как наклонить эту чашу и излить в мир красоту. Рэй Брэдбери
6.    Знаешь, что? Кричи. Прыгай. Играй. Сделай этих сукиных сынков. Они никогда не сумеют жить так, как ты. Давай. Вперед. Рэй Брэдбери
7.    И вера, и опыт говорят мне об одном и том же: поддерживать свое существование на земле — это не тягостный труд, а развлечение, если мы живем просто и мудро. Генри Торо
8.    Бояться надо самих себя. Предрассудки — вот истинные воры; пороки — вот истинные убийцы. Величайшая опасность скрывается в нас самих. Виктор Гюго

   

   Найдено на бескрайних просторах pinterest 

Это, пожалуй, маленькая, но наиболее зачитанная и проверенная на опыте подборка цитат, которые помогают мне. Несомненно, у каждого есть свои подобные любимчики, в голове или на бумаге, не важно. Главное здесь то, какое значение этим словам мы придаем.

Я всегда готова дополнить мою драгоценную коллекцию. Какие слова вы произносите, чтобы приободриться и восстановится?

P.S. Ну разве не замечательно-красивый улун?

#justfeel
xx

6 способов сделать каждый день идеальным

Всем привет! Я искренне надеюсь, что погода за окном сейчас ваша самая любимая! Вот мне август дарит солнечное утро, хочется думать, что оно не из последних, потому что в душе я не готова до конца вступать в осень. С другой стороны, никто не может помешать сделать солнечный день постоянным правилом, если солнце будет светить в душе. Да-да, именно так!

У каждого из нас существует набор вещей, которые нас приободряют, вдохновляют, настраивают, мотивируют, которые, пускай добавляются в наше настроение в маленьких количествах, помогают нам жить, а не делать вид. Вы читали письмо Дмитрия Лихаева «Большое в малом»? Вот в это же русло я всячески пытаюсь привести свои мысли.

Нельзя недооценивать силу маленьких ежедневных ритуалов: они должны быть прочным фундаментом нашего настроения. И тогда, даже если события того или иного дня готовят нам очередные пакости, справится с ними будет намного проще, потому что существует пускай и мелочь, но приятная и что самое главное – спасительная мелочь!

 Если вы не против, я бы хотела рассказать о своих маленьких ритуалах, которые стали для меня обычной приятной привычкой, и без которых, естественно, я не могу представить свой день:

1.   Завтрак. Очень важная часть дня, причем самая приятная! Всем известно, что утром можно себя всячески баловать. И я не упускаю эту возможность! Вы знали, что овсянка просто волшебный и многофункциональный продукт!? Классическая каша в сочетании с разными фруктами и всевозможными сладостями, гранола, да даже овсяные блинчики! Сразу понятно, кто здесь ее преданный фанат. Есть еще один маленький секрет: киндер сюрприз. Вот знаете, когда утро совсем-совсем не клеится, что может лучше приободрить, если не шоколад и маленький подарок в придачу.
2.   Есть еще одна очень интересная и вещь, к которой, в отличие от завтрака, можно обратиться в любое время дня. Bestsayingss – замечательная страничка в инстаграме с простыми истинами и приятными фотографиями. Я просматриваю ее обычно утром, как раз за завтраком, когда приятнее всего услышать, в данном случае увидеть, небольшое мотивационное напоминание вроде этих: 
   
   
   
   
3.     Музыка. Следующее дополнение моего утреннего комбо. Вкусный завтрак + правильные слова + любимая музыка. Все предельно просто! У всех есть песни, которые иногда действуют намного лучше утешающих слов. Для каждого настроения или грядущего события у меня есть в запасе пара-тройка тех самых песен.
4.    Улыбки. Да-да! Причем эффект от искренне подаренной или полученной одинаково действенен. Простой жест, а сколько радости, нежности и настроения. Попробуйте обязательно!!
5.   Общение. Мне кажется все уже знают правило, которое говорит, что нужно окружать себя людьми, с которыми вам комфортно находится рядом. Но что поделать, если в силу разных обстоятельств это не так, и почти весь ваш день проходит как раз-таки с людьми, которые разрушают вас? Почаще вспоминать о своих настоящих друзьях, при первой возможности бежать к ним на встречу за новым зарядом энергии и сил!
6.   Книги. Уж об их сильном влиянии на нас ничего лишнего и говорить не надо. Если завтрак – утреннее лекарство, то правильная книга в вечернее время суток не только залечивает наши душевные шрамы, но и учит, подсказывает и направляет.
   

Все эти маленькие ритуалы до самого банального просты в применении, но чаще всего, по неизвестным мне причинам, мы отодвигаем их в долгий ящик, забываем про них. А потом жалуемся на отягощающие нашу жизнь вещи, которые мы в состоянии изменить, увидев большое в самом пускай на первый взгляд и незначительном, но приятном малом.

А что помогает вам поддерживать позитивный настрой день ото дня?

#justfeel

xx

Как не бояться перемен?

"Мир громоздит такие горы зол!

Их вечный гнет над сердцем так тяжел!"

Но если б ты разрыл их! Сколько чудных,

Сияющих алмазов ты б нашел!

В тот момент, когда я обзавелась твердым желанием избавиться от всего того, что только утяжеляет мою жизнь, я поняла, что все, что звучит приободряющее красиво, в какой-то момент может перестать работать. Это как песня, понравившаяся безумно, а потом заслушанная до дыр так, что с первых секунд ничего кроме желания пропустить ее не чувствуешь.

Прошел сравнительно небольшой по времени срок с того момента, как я написала первую заметку на компьютере. И что тут говорить, угроза «выключить свое преображение» действительно нависала надо мной. Да буквально три дня назад! Но я поняла, что закрываться обратно в себе и продолжать также медленно тащить свои предрассудки, глупые страхи и комплексы в себе я не собираюсь.

                     
 Самое главное, что я решила для себя – не бояться все резко поменять. Вернее, открыться переменам и получать от них максимум удовольствия. Пускай нам всем известно, что ломать не строить, но, если процесс разрушения раздряхлевшего замка внутри себя уже начат, наверняка лучшим выходом будет продолжить и начать строить новый, чем кое-как залатать свое старое убежище и продолжать сидеть в нем, свернувшись комочком.

События прошлого года, дали мне возможность новой лучшей внутренней постройки, сломав почти всю зону комфорта, в которой я находилась. И знаете, что, я сделала все в точности наоборот. Да-да, села в комочек и тихо страдала (самое подходящее слово, описывающее мою жизнь в прошлом году). Правда попытки как-то себе помочь мною принимались, но они, как очевидно, не были успешными.

Но не хочется вспоминать о грустном. Да и тем более мне это сейчас совершенно не нужно!

Как я уже говорила, задумав что-то грандиозное в себе, ни в коем случае не нужно останавливаться, даже когда кажется легче свернуть с поставленного пути назад. Необходимо используя все свои силы не сдаваться, дождаться того момента, когда вы четко почувствуете вашу новую дорожку под ногами, осознаете, что она действительно есть прямо под вами и ведет вас к переменам. Дело за малым: по-настоящему довериться, полюбить и получать удовольствие от этих перемен. Иначе милости прошу, ваша комнатушка, где вы можете свернуться комочком, ожидает вас.

#justfeel

xx

Книги-мотиваторы

Или книги, которые лечат. Книги, к которым мы приходим, когда просто необходим глоток свежего воздуха. Книги, читая которые мы учимся у героев, вдохновляемся, набираемся сил и энергии.

В те моменты, когда все идет совсем не по плану и нам просто необходима пауза, чтобы посмотреть на какие-либо события, происходящие с нами и вокруг нас, под другим углом или с другим настроением и мыслями, соответственно. Вот именно тогда нужно садиться за «книгу-лекарство» в компании с любимым горячим напитком и вкусняшками.

Некоторое время назад неким «спасителем» для меня стал труд Виктора Гюго «Отверженные». Книга – фейерверк персонажей. Книга – эпоха.  Книга – учитель.

Прожужжав всем друзьям их беззащитные от моего восхищения этой книгой нежные ушки и не остановившись на этом, я, так сказать, «подсадила» их на эту волшебное творение. И я просто обязана продолжать делать это, потому что, поверьте, прочесть эту книгу стоит!

Я планирую здесь и сейчас постараться заинтересовать тех, кто читает этот пост, поделиться своими эмоциями, и не в коем случае не перейти на обычный пересказ сюжета или, что еще хуже, спойлеры. (Этим я грешу иногда, простите!)

Несмотря на изобилие персонажей, сюжет вокруг них построен очень органично, и это совсем не отвлекает, так как описанию каждого уделена приличная часть. Вы сразу обзаведетесь любимчиками: теми, за кого будите переживать и гадать, что же с ним случится дальше и когда вы его встретите в следующий раз. Хочу заметить, что никто в жизни персонажей, как и в нашей, не появляется случайно, и Гюго напоминает нам об этом. Маленькие нити поступков, мыслей, а самое главное – действий персонажей переплетаются в одну большую историю, которая разворачивается на фоне неспокойной в 19 веке Франции.

Пусть вас не пугает некоторая несовременность исторической эпохи. Здесь это не имеет главенствующей роли. 

Книга, в первую очередь, учит любить и прощать людей, любить все вокруг, любить время, в котором ты живешь, и не терять его попусту.

Книга -  просто гладезь мыслей, которые напоминают нам то, зачем мы живем и как надо жить, чтобы в душе всегда было солнце и вера. Я выписала невероятное количество цитат, которые могу повторять как мантру, когда не уверена в чем-либо или даже с утра, для хорошего настроения. (Часть одной из них, кстати, красуется в шапке моего блога :)).

«Если вы камень — будьте магнитом; если вы растение — будьте мимозой; если вы человек — будьте любовью».

В общем, Гюго – психолог человеческой души, после книжного сеанса с которым, ничего кроме тепла внутри себя не чувствуешь. Так что, все кто ищет то, что приведет его мироощущение в порядок, prier!

Для пущей убедительности кидаю страницу "Отверженных" на Livelib, чтобы Вы еще больше убедились в том, что это одна из книг, которую смело можно назвать лекарством.

P.S. По правде говоря, я думала, что могу говорить о ней бесконечно, а на деле это оказалось несколько сложнее. Но я постараюсь исправится, обещаю! 

P.P.S. Сейчас как раз нахожусь в поиске нового "лекарства". Может посоветуете какое-нибудь? Ведь скоро осень... :)

#justfeel
xx