6 способов сделать каждый день идеальным

Всем привет! Я искренне надеюсь, что погода за окном сейчас ваша самая любимая! Вот мне август дарит солнечное утро, хочется думать, что оно не из последних, потому что в душе я не готова до конца вступать в осень. С другой стороны, никто не может помешать сделать солнечный день постоянным правилом, если солнце будет светить в душе. Да-да, именно так!

У каждого из нас существует набор вещей, которые нас приободряют, вдохновляют, настраивают, мотивируют, которые, пускай добавляются в наше настроение в маленьких количествах, помогают нам жить, а не делать вид. Вы читали письмо Дмитрия Лихаева «Большое в малом»? Вот в это же русло я всячески пытаюсь привести свои мысли.

Нельзя недооценивать силу маленьких ежедневных ритуалов: они должны быть прочным фундаментом нашего настроения. И тогда, даже если события того или иного дня готовят нам очередные пакости, справится с ними будет намного проще, потому что существует пускай и мелочь, но приятная и что самое главное – спасительная мелочь!

 Если вы не против, я бы хотела рассказать о своих маленьких ритуалах, которые стали для меня обычной приятной привычкой, и без которых, естественно, я не могу представить свой день:

1.   Завтрак. Очень важная часть дня, причем самая приятная! Всем известно, что утром можно себя всячески баловать. И я не упускаю эту возможность! Вы знали, что овсянка просто волшебный и многофункциональный продукт!? Классическая каша в сочетании с разными фруктами и всевозможными сладостями, гранола, да даже овсяные блинчики! Сразу понятно, кто здесь ее преданный фанат. Есть еще один маленький секрет: киндер сюрприз. Вот знаете, когда утро совсем-совсем не клеится, что может лучше приободрить, если не шоколад и маленький подарок в придачу.
2.   Есть еще одна очень интересная и вещь, к которой, в отличие от завтрака, можно обратиться в любое время дня. Bestsayingss – замечательная страничка в инстаграме с простыми истинами и приятными фотографиями. Я просматриваю ее обычно утром, как раз за завтраком, когда приятнее всего услышать, в данном случае увидеть, небольшое мотивационное напоминание вроде этих: 
   
   
   
   
3.     Музыка. Следующее дополнение моего утреннего комбо. Вкусный завтрак + правильные слова + любимая музыка. Все предельно просто! У всех есть песни, которые иногда действуют намного лучше утешающих слов. Для каждого настроения или грядущего события у меня есть в запасе пара-тройка тех самых песен.
4.    Улыбки. Да-да! Причем эффект от искренне подаренной или полученной одинаково действенен. Простой жест, а сколько радости, нежности и настроения. Попробуйте обязательно!!
5.   Общение. Мне кажется все уже знают правило, которое говорит, что нужно окружать себя людьми, с которыми вам комфортно находится рядом. Но что поделать, если в силу разных обстоятельств это не так, и почти весь ваш день проходит как раз-таки с людьми, которые разрушают вас? Почаще вспоминать о своих настоящих друзьях, при первой возможности бежать к ним на встречу за новым зарядом энергии и сил!
6.   Книги. Уж об их сильном влиянии на нас ничего лишнего и говорить не надо. Если завтрак – утреннее лекарство, то правильная книга в вечернее время суток не только залечивает наши душевные шрамы, но и учит, подсказывает и направляет.
   

Все эти маленькие ритуалы до самого банального просты в применении, но чаще всего, по неизвестным мне причинам, мы отодвигаем их в долгий ящик, забываем про них. А потом жалуемся на отягощающие нашу жизнь вещи, которые мы в состоянии изменить, увидев большое в самом пускай на первый взгляд и незначительном, но приятном малом.

А что помогает вам поддерживать позитивный настрой день ото дня?

#justfeel

xx