Как избавиться от страхов?

Страхи. Их существует бесконечное множество. Я бы сказала бесконечность бесконечных множеств. И да, абсолютно у каждого они есть. Страхи, от мелких и почти безобидных до тех, от которых бросает в дрожь, представляются мне как большущая черная дыра. Попав в нее, уже не выберешься, потому что в совокупности они представляют ужасающую по мощности и вреду силу. Невозможно представить, что будет если соединить эти черные дыры всех людей в одну… В прочем, лучше и не надо. (К счастью.)

Так вот, с этими «внутренними «монстриками и монстрами» необходимо бороться. Только как? Вопрос животрепещущий, крайне актуальный (особенно для меня) и сложный. Поразмыслив над основными моими страхами, которые мешают мне спокойно существовать и радоваться жизни изо дня в день, я решила, что с большинство из них может быть побеждено только в результате боя. (Результат которого, конечно, должен быть предрешен только в мою сторону!) Бой этот, как я полагаю, будет не один, что поделаешь. Всем этим монстрам одновременно отпор не дашь, но тем не менее, потихоньку избавляться от моей мерзкой черной дыры просто жизненно необходимо!

Представляю Вам список моих страшилок:

• ·        Страх риска (Несомненный лидер и глава моей мини-армии монстров!);
• ·        Число 3. (Ох, если бы вы знали, как я настрадалась, потому что считаю, что оно мне приносит всякие несчастья.);
• ·        Большие собаки;
• ·        Огонь (И говорить, опуская глаза вниз, что видите ли это не моя стихия по гороскопу, довольно-таки глупо);
• ·        Просмотр ужастиков в кинотеатре;
• ·        Насекомые (Все те, которые по размеру больше ногтя на пальце. Они ведь ужасные, мерзкие и противные, правда?);
• ·        Пожалуй, еще и одиночество

Таки немного получилось, на первый взгляд. Но почему-то их действие на меня оказывает губительное влияние, проникая почти во многие мои решения, да почти во все, если быть откровенно честной.

С самого начала я говорила, что сложнее всего начать, потому что не знаешь каким именно образом и с какой стороны эффективнее подойти. Что-то мне очень сильно подсказывает, что этой мыслью руководит мой страх риска. С него тогда и начну! В этом деле медлить не стоит.

Упрощая себе жизнь, в первую очередь, внутренне и избавляясь от барьеров, я смогу окружить себя той обстановкой, в которой мне будет комфортно жить и двигаться дальше. Лишний тормозящий и засасывающий в черную дыру груз никому из нас совершенно не нужен. Что-то мне подсказывает, что я нагло плагиачу Джером К. Джерома:

«Выбрось этот хлам за борт, старина! Пусть будет легка ладья твоей жизни, возьми в нее только самое необходимое: уютное жилище и скромные радости; ту, которая тебя любит и которая тебе дороже всех; двух-трех друзей, достойных называться друзьями; кошку и собаку; одну-две трубки; вдоволь еды и вдоволь одежды и немножко больше, чем вдоволь, питья, ибо жажда - страшная вещь.»

На словах это все звучит красиво и немного заезжено, признаю. Но ведь главное – чтобы в этом всем был хоть какой-то помогающий смысл. По правде говоря, это все из той же истории, что и «понедельник», однако настоящее изменение себя и всего вокруг нас наступает только тогда, когда эти заезженные разными людьми в разных вариациях слова приобретают смысл лично для тебя. И ты готов головой в омут, в общем, действовать. В моем случае не бояться идти на риск. (Наверно, это то, что лежит в основе мою черной дыры.) А там может и к собаке подойду, и в кино обязательно схожу, и на третьем автобусе с хорошим настроением проеду, а потом ни с кем не поссорюсь. Правда-правда!

P.S. даже в папке этот текст носит название «3», а это что-то, да значит! J

#justfeel

xx

Время быть новым

Всегда одной из самых затруднительных вещей считала начало. На самом деле не так важно, чего именно. Согласитесь, так сложилось, что чаще всего нам сложнее начать, как бы банально и заезжена эта мысль не звучала. Даже сейчас я не знаю, как собрать мои мысли в один логический и понятный поток, чтобы просто начать их выкладывать. (Слово «начало» здесь будет повторяться миллион раз, честно-честно! Как бы я не старалась его временами избежать. Если только я не придумаю, как его заменить.)

Я вам не поверю, если вы с полной уверенностью в своих словах скажите, что начать самое обычное школьное сочинение представлялось вам простейшей задачей и вы не сидели, размышляя и терзаясь, мол, как лучше? Или что посложнее - знакомство? А может быть вам никак не собраться с духом, чтобы заняться чем-то и очень желанным: танцами, рисованием, верховой ездой, йогой, пением, серфингом, волонтерством, кулинарией или собой в целом, да всем тем, что только нашим душам угодно.

Все это вполне естественно. И, если вы даже примерно знаете с чего начать, важнее тот факт, что вы скорее всего не знаете, как начать, и что сложнее, как не сдаться при первых неудачах и разочарованиях. Прямо как я сейчас.  Эти простые три буквы очень губительного для нас и наших желаний вопроса чаще всего приносят много проблем: глупейшие предрассудки, внутренние табу, лень, что еще хуже - депрессии. А еще, если очень часто задавать этот вопрос, то вы можете столкнуться с очень вредным и приставучим недугом, который очень сложно побороть: множество отговорок. Да-да, именно отговорок. Если бы не они, то вы бы уже взяли и начали. С головой в омут – самый действенный способ, не оставляя времени на сомнения и лишние обдумывания. Начали бы методом проб и ошибок, ища себя, ища вдохновение и внутреннее удовольствие от того, что делаете, опыт, приобретая новые навыки, новых знакомых, эмоции (не всегда положительные, к сожалению). Но все равно это в сто миллионов раз лучше, чем вообще не начинать.

Не попробуешь – не узнаешь. Честно говоря, мне хотелось бы знать, кто впервые сказал эти слова. Хотя что-то мне подсказывает, что это был не один определенный человек. Назовем это простой и непреложной истинной. (Я эти слова впервые заметила, ну и, естественно, придала им значение в песне Coldplay – Fix you.) Собственно, не важно, как и в какой форме прийти к подобной мысли. Главное – взять ее на свое вооружение. Что я собственно и собираюсь сделать.

Я буду стараться делать для себя, и надеюсь для тех, кто самым случайным образом набредет на сие мыслеизлияние, начинать без малейшего сомнения и вредного, в данном контексте вопроса «как?» (ох, уже предвкушаю, как это будет трудно!).  

Начинать надо с малого, постоянно набираясь энергии и вдохновения, незаметно переходя в большое и значимое. Бороться с внутренними тарабашками, которые, по нашему мнению, «как обычно все портят» и мешают нам всем на пути к своим маленьким приятным мечтам.

Зная себя, я уверенна, что портим все только мы, идя на поводу у наших «внутренних монстров» и страхов. А также я уверенна, что во вселенной я не одна такая!

Ну что, начинаем забывать, что про все то, что приносит вместе с собой вопрос «как?» И просто начинаем жить себе в удовольствие и в гармонии с самим собой.

#justfeel
xx